AusZEITSeminare

 

 

Sind Sie erschöpft, oft kränklich oder wächst Ihnen gerade alles über den Kopf?

Dann gönnen Sie sich 3 Tage lang eine Auszeit um sich zu sammeln und neue Energie zu tanken.

 

Time out-

Auszeit für Dich

 

Lass los und komm an,

gebe ab und sei bei Dir

 

 

Mit einem Mix aus Entspannung und Bewegung genießen wir diese wertvollen Tage und kommen wieder bei uns an.

Sie erlernen Techniken aus der Atemtherapie, der Achtsamkeitspraxis, dem Yoga und aus den klassischen Entspannungstechniken (Progressiver Muskelrelaxation und Autogenes Training), welche Sie gezielt im Alltag anwenden können um gelassener den Tücken des Lebens gegenüber zu stehen.

Neben den praktischen Übungen werden Ihnen auch Grundlagen und Übungen aus dem Stressmanagement vermittelt. Denn nur wer erkennt, was ihn stresst, kann auch loslassen.

 

Die AuszeitTage

 

Beginn: Mittwoch 15:00h

Ende: Freitag 13:00h

 

Preis: 460,00 Euro inkl. Übernachtung und Verpflegung*

 

Veranstaltungsorte: 

Seminarhaus Lebensbaum

Mucher Str. 31
53804 Much-Marienfeld

Seminarhaus UnterLinden

Heister 4

42929 Wermelskirchen-Dhünn



Verpflegung:

 

Vollwertkost aus regionalen Produkten frisch für Sie zubereitet!

Mittwoch: Kaffee/Tee und Kuchen + Abendessen

Donnerstag: Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Tee und Kuchen + Abendessen

Freitag: Frühstück + Mittagessen

 

 

 

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