PERSONAL COACHING
Sind Sie unausgeglichen, unzufrieden oder fühlen Sie sich überfordert? Können Sie schlecht einschlafen oder haben Sie Durchschlafprobleme? Haben Sie Bluthochdruck oder ständige Kopfschmerzen?
Warum gönnen Sie sich nicht ein ganz individuelles Anit-Stress-Coaching, ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt?!
Nehmen Sie Ihr Glück wieder selbst in die Hand und spüren wie sie gelassen dem Stress gegenüber stehen können. 
Nehmen Sie noch heute                 mit uns auf!
  • Dieses ganz persönliche Training unterstützt Sie dabei

    • ihre Resilienz zu fördern

    • achtsamer auf Sich und Ihre Umwelt einzugehen

    • gelassen, entspannt und zufrieden zu sein

    • mehr Energie zu erfahren

 

 

Das SBEM-Training wird ganz nach Ihren Bedürfnissen aufgebaut. Zu dem Training gehören Elemente aus den Bereichen:

  • Stressmanagement und Resilienz – erkennen

  • Bewegung (Yoga/ Yoga-Walking, Joggen, Kraftraining – neue Energie spüren

  • Entspannung (Atemerfahrung, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) – loslassen

  • Massagen - den eigenen Körper spüren, abgeben und loslassen

 

Preise

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Für den „inneren Schweinehund“ sind wir verantwortlich:

Wir „nehmen Sie an die Hand“, lassen nicht los und motivieren Sie dabei dran zu bleiben, bis Sie das Training vollständig verinnerlicht haben.

Erstgespräch ca. 45min                                                                50 Euro

1 Stunde                                                                                    85 Euro

3 Stunden                                                                                240 Euro

5 Stunden                                                                                375 Euro

10 Stunden                                                                              720 Euro

© 2017 by deinRuhepol-Institut für Stressmanagement und Personal Training